Где-то рядом с топами Ильи Бородин, который из-за положительного теста на ковид пропустил Олимпиаду в Токио, — у него четвертая строчка на 400 м комплексом. Сплит-присед с одной ногой на лавке или в кольцеСплит-приседСплит-присед можно выполнять, поставив одну ногу на лавку, тумбу или другое возвышение.
Кстати , ловля данных неэффективностей заслуживает того , чтобы под неё создать отдельную стратегию , почему бы и нет...
Про Гейнер Оптимум
А вот так торт выглядел в оригинале Если будет ...
